Bikefitting wint aan populariteit en waar vraag is komt aanbod, en waar aanbod is wordt vraag aangewakkerd.

Ik had het ‘geluk’ een aantal jaren geleden het corporate roer in een mix van kiezen, moeten en kunnen om te gooien en ben in de wereld van bikefitting gedoken, ook voortgekomen uit eigen frustratie dat mijn lijf en die fiets maar geen vrienden werden. Inmiddels weet ik waarom ze dat niet zijn en is bij mij het lijf in structurele therapie. Een fascinerende ontdekkingsreis. Want aan die fiets(afstelling) en alle andere materialen lag het niet echt. Die hadden alle hoeken van de afstelling, zadels, schoenen en pedaalsystemen inmiddels gevoeld. Dure les trouwens maar gelukkig had die les mij wel aan een welkome carrière switch geholpen. En ja, of nee, geen fysiotherapeut, manueel, chiropractor, scan of kraker heeft mij daarbij (structureel) begrepen, kunnen helpen of versnellen dat inzicht te krijgen. Fietsen is geen lopen.

Als iets je pakt, je fascineert, en complex is, dan wil je je als vanzelf verdiepen, ontwikkelen en daarmee beter worden. 7 dagen per week, elk vrije uurtje. Dat is ook ondernemen. Het intrinsiek willen begrijpen. Het kunnen uitleggen. ’Uitgeleerd’ en ‘uit-ervaren’, dat ben je nooit wanneer je met mensen, een apparaat en hun beweging daarop werkt: in casu ‘homo sapiens beweegt zich voort op een apparatus biciclette’ of neemt een poging daartoe.

Want iedereen bestaat niet. Iedereen is namelijk (iemand) anders. En dat vraagt om engagement van de fitter en de fietser. Zonder krijg je een algemeen en dus een gemiddeld resultaat. En begrijp je niets van wat er gebeurd is en waarom specifiek jij zo op de fiets zit zoals je zo lekker zit. Een gemiste kans.

• Kunt u mij helpen dat fietsen makkelijker, aantrekkelijker en soepeler te maken? Met minder ongemakken. ‘Geen ongemakken meer’ hoor of zie ik collega bikefitters wel eens claimen. Altijd oppassen met marketing claims!
• ‘Ik heb van der Poel op tv eens bekeken, en die zit zo en heeft dat. Dat wil ik dus ook, want wat voor hem werkt, werkt ook voor mij. Toch?’
• ‘Ik heb een appje gedownload en ik kom niet helemaal uit die hoeken. Kunt u mij voor mij die hoeken even goed zetten?’

Zomaar een paar voorbeelden van denkrichtingen van fietsers zonder volledig te zijn of iemand te kort te willen doen. Want veel klanten die ik ontmoet weten dat het zo niet werkt. Maar ik zie natuurlijk niet iedereen.

Fietspositie bepaling gaat over kwaliteit van bewegen. Balans en evenwicht zorgen voor souplesse en tegelijk voor zo min mogelijk energieverlies. Zo symmetrisch als dat mogelijk is want dat is de fiets. Met een lichaam dat per definitie niet symmetrisch is. Daar kan onbalans uit voorkomen, zeker als die zijn oorsprong vindt in eerder gedane sporten als roeien, voetbal, tennis, hockey, honkbal of een jarenlange niet correcte fietspositie. Of een houding achter een bureau Rij je in de auto altijd met 1 been opgetrokken? Oude breuken, blessures of een lichaam wat nu eenmaal voorkeuren heeft meegekregen door onze genen. Wat wel naar links roteert maar niet naar rechts?

Jouw gewicht in relatie tot jouw geleverde vermogen spelen een grote rol bij balans. De pedaalkracht is de tegenkracht van de zwaartekracht. Een zwaarder gebouwde renner met een lager vermogen ervaart bij dezelfde fietspositie een andere balans dan een lichte renner die meer pedaalkracht tegen die kleinere zwaartekracht op de pedalen kan overbrengen. En wellicht ook ‘mobieler’ is. Of dat juist niet is. Puzzelen. Maatwerk dus.

Uit balans betekent balans zoeken. Compenseren. Compenseren kost energie. Welke je niet kan inzetten om die fiets vooruit te bewegen. Frustrerend en vaak klachten veroorzakend tegelijk.

Dat alles laat zich niet vangen in een appje of een systeem die een hoek meet. Of een binnenbeen lengte. Of een sessie van 2 uur. Dat is de 1e lijns helpdesk werk wat kan helpen als je net begint met fietsen en geen idee hebt hoe het zou moeten voelen. Of als je geluk hebt en heel goed beweegt en daarmee een grote bewegingswindow hebt. Optimaal is anders.

Als je verschillen niet kan ervaren en voelen dan ben je overgeleverd aan metertjes en stelregels. Wil je er meer uit halen, dan ga je zoeken naar jouw balans en evenwicht. Op de fiets en in het lijf.

Helaas, dat is niet voor iedereen een simpel receptje of pilletje. Dat is vaker engagement, samenwerken met de fitter en testen en ervaren wat voor jou werkt. Met een flinke portie hulp van de BikeFitter, of coach, want dat is het tegelijk. Net als monteur, bewegingswetenschapper, fiets deskundige, analyticus, therapeut, leider en verslaggever. Best een leuk vak.

Kijk op ravenbikefitting.nl voor meer informatie.