In de herfst- en wintermaanden liggen virusjes weer op de loer. Je kunt je hiertegen wapenen door ervoor te zorgen dat jouw immuunsysteem goed op orde is. Door gezond te eten kom je al een heel eind. Als (duur)sporter kan jouw lichaam daarnaast vaak wel wat extra’s gebruiken.

Wielervoeding.nl beschikt over een ruim assortiment supplementen die jou net dat beetje extra kunnen geven zodat je beter bestand bent tegen al die virussen. Kies bijvoorbeeld voor een mooie uitgebalanceerde multivitamine. Vind je dat ‘te veel van het goede’, kies dan in elk geval voor een Vitamine D supplement. Vitamine D nemen we in grote mate op via de huid door middel van zonlicht. Door de afname van zonlicht tijdens de wintermaanden ligt een tekort aan vitamine D op de loer. En vitamine D is erg belangrijk voor ons immuunsysteem. Wil je meer informatie over (het nut van) deze supplementen? Neem dan gerust contact op met Mirthe Nieuwstraten, (sport)voedingsdeskundige bij Wielervoeding.nl (mirthe@wielervoeding.nl).